Posts Under ‘Zdravje’ category

Indeks telesne mase govori o normalni telesni teži ali odmikih od nje

Indeks telesne mase je lahko izračunana normalna teža, povečana ali prekomerna ali premajhna teža. Indeks telesne mase poleg tega pozna dva ekstrema v pretirano nizki ali visoki telesni teži glede na višino telesa. To sta huda nedohranjenost v primeru pretirano nizki telesni teži ter bolezenska debelost v primeru pretirano visoke telesne teže glede na telesno… Continue Reading →

Skrb za zdravje naj vključuje tudi skrb za zdrave zobe

Vsak človek bi moral dobro skrbeti za svoje zdravje. Za zdravje telesa in duha. Poleg rednega gibanja, zdrave prehrane, kvalitetnega spanca in čistega zraka, je pomembna tudi skrb za zdrave zobe. To nas učijo že od malega. Že v vrtcih se otroci srečujejo z zdravim življenjskim slogom in skrbjo za čiste bele zobke. Učijo se… Continue Reading →

Masažni salon

Zaželeli ste si prave sprostive, zaželeli ste si prijetnega občutka, nečesa, kar bi vas popeljalo v druge dimenzije. Potem se odločite za masažo. Torej, masažni salon je prostor, ki vam bo zagotovil vse potrebno zato, da boste zares se sprostili in uživali nekaj časa in seveda še nekaj časa po masaži, kajti iz salona običajno… Continue Reading →

Marelična jedrca so odličen vir nenasičenih maščob

Vsi vemo, da je olivno olje zdravo, vendar marsikdo ne ve, da je temu tako zaradi kombinacije nenasičenih maščob, ki jih vsebuje. Nenasičene maščobe so namreč našemu organizmu nujno potrebne in imajo nanj pozitiven vpliv. Namesto olivnega olja se lahko uporabljajo tudi druge nenasičene maščobe, ki jih vsebujejo tudi marelična jedrca. Po videzu in okusu… Continue Reading →

Smučanje v Avstriji

Koliko Slovencev se odpravi v Avstrijo? Mogoče zaradi boljših pogojev življenja, se odločimo za življenje tam, velikokrat odidemo zgolj nakupovat ali pa raziskovat njihove naravne lepote, mogoče se odpravimo tja delat, ali pa karkoli drugega. Lahko pa nas pot odpelje v Avstrijo tudi drugače in sicer se odpravimo dopustovat tja. V tem primeru nam je… Continue Reading →

Indijski trpotec – živilo z visokim deležem vlaknin

Dobro je, da v svoje vsakodnevne obroke uvrščamo tudi živila, ki poskrbijo za našo prebavo. Vedno več ljudi namreč tarna, da imajo težave z želodcem oziroma s prebavljanjem hrane. Če pa poznamo in uporabljamo indijski trpotec, v kakršni koli obliki že, potem bodo prebavne motnje za nas le še preteklost in slab spomin.

Izdelava domače čokolade in 20 chocolate

Ste mogoče že kdaj pomislili na to, da bi poskusili izdelavo domače čokolade? Sama sem nedavno nazaj kot velika ljubiteljica čokolade pomislila na to, da bi tudi sama poskusila izdelati kar najboljšo čokolado. Na spletu sem poiskala nekaj receptov in preverila, katere sestavine pridejo v poštev za izdelavo domače čokolade. Seveda se mi je zdelo… Continue Reading →

Dopolnilno zdravstveno zavarovanje omogoča urejen zdravstveni sistem

Dopolnilno zdravstveno zavarovanje omogoča urejen zdravstveni sistem ter individualno prilagojeno zdravljenje. Urejen zdravstven sistem omogoča dopolnilno zdravstveno zavarovanje, ker imajo zdravstveni zavarovanci možnosti individualne izbire. Obvezno zavarovanje takšne individualnosti ne omogoča, ker je večina zahtev določenih ter obveznih. S tem je zagotovljena temeljna učinkovitost zdravstvenega sistema v Sloveniji.

Ašvaganda v prahu

Imate težave s ščitnico in pomanjkanjem železa v krvi? Vemo, pa kako je železo pomembno za telo in da lahko nezadostne količine pripeljejo do raznih zdravstvenih težav, kar pa je seveda za naše zdravje zelo slabo in posledično vpliva na naše počutje. Vsekakor je rešitev naravnega izvora in se imenuje ašvaganda v prahu. Telo za… Continue Reading →

S hlačami za hujšanje do ožjega pasu in čvrste zadnjice

Približuje se sezona vročine, morja in kopalk. V kolikor ste vi tudi med posamezniki, ki želijo popolnoma izklesati svojo postavo, je čas da razmislite o dodatni pomoči. Hlače za hujšanje so namenjene vsem, ki želijo učinkovito zmanjšati maščobne obloge, učvrstiti telo ter odpraviti pomarančno kožo in celulit. Med nošenjem je pomembno, da ste fizično aktivni,… Continue Reading →